Att andas är livet! Hur andas du? Dina andetag är livsviktiga och ändå så glömmer vi bort att andas ibland. Känner du igen dig? Under tiden du läser detta vill jag att du några djupa andetag hela vägen ner i magen. Detta kommer att ge dig ett lugn som gör att du mår mycket bättre.

När du mediterar får du kontakt med din själ och där i stillheten vet du vad du ska göra. Där i stillheten faller din problem bort. Du kommer att upptäcka många positiva effekter inom alla området i ditt liv om du börjar meditera. Det är någon av det bästa du kan göra för din inre harmoni. Din andning är ditt liv. Så vänta inte. Börja meditera idag. Du är värdefull! 

Varför meditera?

  • stärker ditt immunförsvar (när stressresponsen minskar kan kroppen ta hand om och läka sig själv)
  • minskar smärta
  • inflammation på cellnivå minskar
  • minskar risken för depression och positiva känslor ökar
  • minskar ångestkänslor, oro och stress
  • hjälper ditt hjärta
  • förbättrar din sömn
  • hindrar huvudvärk
  • du blir mer medkännande och känner dig mindre ensam (eftersom meditation påverkar hjärnan)
  • förbättrar förmågan att reglera dina känslor
  • öka fokus, närvaro koncentration och minne
  • mer effektiv (kan ha fler bollar i luften)
  • förmåga att vara kreativ (tänka utanför boxen)
  • du blir klokare
  • ger dig mer självmedvetenhet

Mina Meditationer:

Änglameditation

Änglarna sprider glädje och kärlek. De får dig att känna dig lugn och trygg. De finns här för dig. I denna meditation tillåter du änglarna att komma till dig. Du tar emot deras kärlek och healing. 

Inspelad februari 2018
Tid: 9.00
Gratis

Var i din fulla kraft

På endast 8 minuter sätter jag dig i ett kraftfullt skydd. Detta gör jag med en grupp ärkeänglar runt dig i de olika riktningarna, så att ditt energifält höjs.

Inspelad oktober 2019
Tid: 8.00
49 kronor

Morgonritual

Ett underbart sätt att starta dagen på. Välkomna dagen och tillåt den gudomliga energin fylla din kropp och själ. Känn hur fokus och klarhet vaknar. Godmorgon.

Inspelad oktober 2020
Tid: 3.00
49 kronor

Kärleksmeditation 

Du ska inte göra.
Du ska bara vara. 
Var den du är. Var kärlek. Var ljus. Älska dig själv och den du är. Kärlekens ängel Chamuel kommer med djup avslappning och kärleksaffirmationer.

Inspelad februari 2018
Tid: 12.52
49 kronor

Chakrabalansering

Att balansera dina chakran är vägen till att kunna ta emot den gudomliga energin.
I denna meditation hämtar vi kraft ifrån Moder Jord och fyller på och balanserar våra chakra med hjälp av ärkeänglarna.


Inspelad februari 2018
Tid: 23.38
59 kronor

Att släppa taget 

Ärkeängeln Mikael vill att du
släpper taget om alla dina rädslor, all din oro.
I denna meditation tar du in de olika chakrafärgerna och kan med hjälp av ärkeängeln Mikael släppa taget om dina bekymmer.


Inspelad februari 2018
Tid: 14.41
49 kronor

Din kännande kropp

En meditation där du grundar dig i din kännande kropp, du använder alla dina sinnen, för att få kontakt med Allt. Din fysiska kropp är den största andliga gåvan eftersom den förankrar dig i nuet. De högre dimensionerna är inget utanför dig, dem finns inom dig. 

Inspelade november 2020
Tid: 18.00
79 kronor

Shamballa healing

En ritual där vi placerar heliga symboler, ärkeänglar och elementen runt dig i de olika riktningarna för att skapa en sfär och ett kraftfullt skydd. Olika kraftord används som aktivera och bjuda in ljusets närvaro. Du får även ta emot Shamballas healing, den villkorslösa kärleken.

Inspelad mars 2020
Tid: 30.00
79 kronor

Änglarnas Ljusrike

Låt änglarna hela dig. 
I denna meditation kommer det en ängel till dig som leder dig till änglarnas ljusrike. Du omsluts av helande ljus och tusentals änglar. Bara ta emot och njut av deras närvaro.

Inspelad februari 2018
Tid: 12.57
59 kronor

Mina inspelade meditationer har en bakgrundsmusik med änglafrekvenser. Den är framtagen tillsammans med Mark Weston och är skapad med syfte att hela dig.

Du får meditationen som en mp3 fil på din mejl, som du sedan enkelt kan ladda ner och spara i din mobil, din dator m.m.

Andas och ta kontakt
med din själ.

I stillheten finner du dina svar.

"En mycket emotionell resa för mig. Känner mer i balans och att jag har släppt taget om något som belastade mig. Helt fantastiskt! Tack så mycket för denna meditation."
Victoria

"Tack Åse för underbara givande healande meditationer.
Tack för att du sprider ljus och kärlek. Metta"
Pontus

"Meditationen var helt underbar! Man känner verkligen healingen! Helt ljuvligt! Den här kommer jag lyssna mycket på! Din röst är perfekt för såna här meditationer. Så otroligt behaglig och vilsam.
Tina
Ja tack, jag vill köpa meditationer

HEAL to be you